De sidste 9% - Når bekymringer ikke skal slippes, men løses

---

---

---

Ny bog af forfatterne til HjerneRO.

91 % AF ALLE BEKYMRINGER BLIVER ALDRIG TIL VIRKELIGHED 
Men hvad med de sidste 9 %? Dem, der er virkelige, og som ikke forsvinder af sig selv. 
Når arbejdsbyrden er for meget, relationerne knirker, eller søvnen udebliver, er der ikke bare tale om en bekymring – men om et reelt problem. 
I denne bog viser psykologerne Martin Riis Kastrup og Mads Hyldig, hvordan vi håndterer de sidste 9 % uden at miste HjerneRO: Vi skal lære at give slip på 
det ukontrollerbare og rette energien mod det, vi rent faktisk kan styre: eget fokus og egen adfærd. 
Bogen giver konkrete red skaber til enten fjerne sig fra problemet, løse eller acceptere det – og til at bevare roen, selv når omgivelserne presser på.