Dit Mentale Kompas

---

---

---

Vi lever i en tid, hvor tempoet har taget styringen. Vi ved, hvad der er godt for os – ro, søvn, nærvær – men alligevel lykkes det ikke altid at leve sådan. Vores bevidsthed vil én vej, vores vaner en anden.

Dit Mentale Kompas hjælper dig til at forstå, hvorfor det er så svært at ændre det mønster. Den beskriver, hvordan tempo, teknologi og forventninger har formet vores måde at tænke, føle og handle på – og hvordan du kan genskabe balancen indefra.

Bogens første fire dele klæder dig på med indsigt, forståelse og nye perspektiver. Femte del er en arbejdsbog, hvor du omsætter det hele til konkrete handlinger i din egen hverdag.

Når vi ser, at der er en sammenhæng, bliver det tydeligt: Alt begynder med den energi, vi selv skaber. Herfra kan vi finde retning, styrke og en ny måde at være i verden på.