Det er en meget personlig selvhjælpsbog med perspektiver og øvelser til spirituel livsforandring og øget selvværd.
”Selvom man har en sund økonomi, fast job, familie og hus, kan man sagtens være ensom og føle sig forkert,” skriver Helle Sommer.
Bogen beskriver med stor entusiasme og personlig indsigt, hvordan man skaber en stærk og kærlig relation til sig selv. Den giver en ny forståelse af, hvem man er, og hvorfor man reagerer så uhensigtsmæssigt i visse situationer. Forfatteren deler sin egen historie og giver læseren en værktøjskasse både med lette øvelser til brug med det samme, og med dybere transformerende processer
Bogen lærer dig hvordan du:
· Skaber ro i tankerne
· Gør dig fri af negative mønstre
· Opbygger en kærlig relation til dig selv
· Opnår kontakt til den indre kraft du bærer
· Skaber et liv som føles godt, og som er sandt for dig
Bogen er baseret på Helles egne erfaringer, dels fra hendes arbejde som psykoterapeut, dels og især fra hendes egen personlige rejse mod at finde glæden ved livet.
