Er du ramt af stress?

74 DKK (Vejl. pris: 90 kr) Du sparer 18%

Status: På lager
Levering: Omgående (2-5 min)


Er du ramt af stress giver konkrete værktøjer til, hvordan du kan blive fri for stress. Bogen er en øjenåbner til, hvordan du med en ændring af tankegang, daglige rutiner og bevidsthed om de valg, du tager, kan få stressen væk fra din krop og ud af dit hoved. Stress er blevet en folkesygdom. Næsten alle kender nogle, der er eller har været stressede i større eller mindre grad. Vigtigt er det at gøre noget ved at mindske stressen og ændre de mønstre, der holder liv i den. Stress avler desværre mere stress, hvis man bare fortsætter derudaf, med den dagligdag man plejer. Nogle personer går med stress meget længe, op til flere år, før de indser, at de er stressede. Når erkendelsen er der, så handler det om at tage skridtet til at handle for at blive stressfri. Har du tanker, der kører rundt i dit hoved hele tiden? Har du en trykken for brystet eller en knugen i maven? Har du svært ved at falde i søvn, og vågner du op om natten, fordi du tænker meget? Er du blevet mere glemsom, end du plejer at være? Kan du ikke overskue at være social og har mest lyst til bare at være dig selv? Har du fået en kortere lunte over for andre? Har du svært ved at prioritere dine arbejdsopgaver og få dem lavet? Alle ovenstående tilstande er typiske symptomer på stress. Gå først til din læge for at få afklaring om, hvorvidt din ubalance er tegn på en egentlig fysisk sygdom. Er den ikke det, så er der stor sandsynlighed for, at du er blevet ramt af stress. Stress kan fjernes, og du kan komme i balance igen. I denne bog giver jeg dig de redskaber, du skal bruge, for at slippe fri af din stress. Læn dig tilbage og nyd indsigten i, hvordan du får et bedre og mere harmonisk liv uden stress. Er du ramt af stress? Sådan bliver du stressfri! www.CamilaPearl.dk

Boginfo


Titel
Er du ramt af stress?
Forfatter
Camila Pearl
Forlag
Egolibris
Udgivet
2017-01-12
Kategorier
Sjæl og sundhed Fagbøger
Bogtype
Ebog
Indbinding
pdf
Sprog
Dansk
Udgave
3. e-bogs-udgave
ISBN
9788793664180
Læseprøve
Læs / lyt her

Lignende bøger


Ebog (epub)
202 kr
Bog (Hæftet)
315 kr
SPAR
9%
Bog (Hæftet)
162 kr ( 178 kr )
Ebog (epub)
70 kr
SPAR
18%
Ebog (pdf)
102 kr ( 125 kr )

Praktisk info


Masser af inspiration og gode tilbud
På Liveboox finder du mere end 100.000 bøger, e-bøger og lydbøger til lave priser.
Sikker betaling
Du kan trygt handle på Liveboox – vi garanterer sikker betaling med krypterede data efter godkendte og gældende standarder.
Fri fragt
Fragten er gratis på ordrer over 499 kr. Ellers koster fragten kun 29 kr. Levering af digitale bøger er altid gratis.
Levering
Vi leverer i løbet af 1-5 hverdage. Leveringstid fremgår ved hver enkelt vare. Du bestemmer selv, om det skal være til døren eller til en pakkeshop. Digitale bøger leveres med det samme.
Returret
Vi tilbyder 30 dages returret på alle bøger.
Kundeservice

+45 7199 8841 (Hverdage 9.00 - 13.00)

[email protected] (Vi svarer alle hverdage inden 48 timer)