Et liv i balance

Ny bog udfordrer vores måde at arbejde med stress på: Vi kan ikke isolere stress – hele livet skal med for skabe balance. 

Flere og flere mennesker oplever, at kravene i hverdagen vokser, mens energien langsomt slipper op. Men behøver det at være sådan? Hvordan kan vi sikre en varig balance i livet, hvor præstationerne ikke gør os stressede og står i vejen for vores trivsel? De spørgsmål er omdrejningspunktet i den nye bog "Et liv i balance – fra stress til overskud med Trivselstrekanter" af erhvervspsykolog Olu Robbin-Coker. I bogen præsenterer forfatteren sin metode, Trivselstrekanter, som er en helhedsorienteret og forskningsbaseret metode til stresshåndtering.