Landevejstræning

47 DKK (Vejl. pris: 50 kr) Du sparer 6%

Status: På lager
Levering: Omgående (2-5 min)


Hvad enten du er træner, målrettet supermotionist eller videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning, så er det i Landevejstræning, du finder informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten.

I Landevejstræning får du præcise beskrivelser af, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis.

Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje.

Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.

Boginfo


Titel
Landevejstræning
Forfatter
Per Henrik Brask
Forlag
Gyldendal
Udgivet
2017-04-03
Kategorier
Sjæl og sundhed Fagbøger
Bogtype
Ebog
Indbinding
epub
Sprog
Dansk
Udgave
Edition 1
ISBN
9788702232295
Læseprøve
Læs / lyt her

Lignende bøger


SPAR
6%
Ebog (epub)
47 kr ( 50 kr )
SPAR
6%
Ebog (epub)
47 kr ( 50 kr )
Ebog (epub)
47 kr
SPAR
6%
Ebog (epub)
47 kr ( 50 kr )
Ebog (epub)
47 kr
Ebog (epub)
47 kr

Praktisk info


Masser af inspiration og gode tilbud
På Liveboox finder du mere end 100.000 bøger, e-bøger og lydbøger til lave priser.
Sikker betaling
Du kan trygt handle på Liveboox – vi garanterer sikker betaling med krypterede data efter godkendte og gældende standarder.
Fri fragt
Fragten er gratis på ordrer over 499 kr. Ellers koster fragten kun 29 kr. Levering af digitale bøger er altid gratis.
Levering
Vi leverer i løbet af 1-5 hverdage. Leveringstid fremgår ved hver enkelt vare. Du bestemmer selv, om det skal være til døren eller til en pakkeshop. Digitale bøger leveres med det samme.
Returret
Vi tilbyder 30 dages returret på alle bøger.
Kundeservice

+45 7199 8841 (Hverdage 9.00 - 13.00)

[email protected] (Vi svarer alle hverdage inden 48 timer)