Lykkefælden - Stop kampen, lev livet - 2. udgave

345 DKK

Status: På lager
Levering: 2-5 dage


Er du fanget i lykkefælden – som så mange andre?

Den måde, de fleste af os jagter lykken på, er faktisk med til at gøre os ulykkelige og gøde jorden for stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i denne gennemreviderede og opdaterede udgave af LYKKEFÆLDEN – der er en bestseller i hele verden – hvordan du kan komme ud af lykkefælden og opleve større tilfredshed og mening i dit liv.

Bogen bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), som er en anerkendt og forskningsbaseret metode til at styrke trivslen i livet.

LYKKEFÆLDEN indeholder teknikker og øvelser som hjælper dig med at:
• Reducere stress og bekymring
• Håndtere ubehagelige tanker og følelser på en mere effektiv måde
• Bryde selvdestruktive mønstre og vaner
• Overvinde usikkerhed og manglende tro på dig selv
• Skabe et rigt, tilfredsstillende og meningsfuldt liv

Bogen er for alle – fra topledere til salgsmedarbejdere, pædagoger til forskere, astronauter til pensionister. Uanset, om du mangler troen på dig selv, lider af en sygdom, opleversmerte eller sorg, har en stresset hverdag eller har psykiske problemer, så kan du lære, hvordan du skaber en indre og mere stabil lykkefølelse.

Boginfo


Titel
Lykkefælden - Stop kampen, lev livet - 2. udgave
Forfatter
Russ Harris
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgivet
2023-03-13
Kategorier
Social og samfund Fagbøger Sjæl og sundhed
Bogtype
Bog
Indbinding
Hæftet
Sprog
Dansk
Udgave
2
ISBN
9788771853599

Lignende bøger


Bog (Hæftet)
368 kr
SPAR
9%
Bog (Hæftet)
273 kr ( 300 kr )
Bog (Hæftet)
462 kr
SPAR
16%
Bog (Hæftet)
235 kr ( 280 kr )

Praktisk info


Masser af inspiration og gode tilbud
På Liveboox finder du mere end 100.000 bøger, e-bøger og lydbøger til lave priser.
Sikker betaling
Du kan trygt handle på Liveboox – vi garanterer sikker betaling med krypterede data efter godkendte og gældende standarder.
Fri fragt
Fragten er gratis på ordrer over 499 kr. Ellers koster fragten kun 29 kr. Levering af digitale bøger er altid gratis.
Levering
Vi leverer i løbet af 1-5 hverdage. Leveringstid fremgår ved hver enkelt vare. Du bestemmer selv, om det skal være til døren eller til en pakkeshop. Digitale bøger leveres med det samme.
Returret
Vi tilbyder 30 dages returret på alle bøger.
Kundeservice

+45 7199 8841 (Hverdage 9.00 - 13.00)

[email protected] (Vi svarer alle hverdage inden 48 timer)