Taknemlighed er en fantastisk modgift til stress, negative tanker, bekymring og tristhed.
Med bogen får du 13 smukke taknemlighedsritualer og 6 meditationer, der gør det let at bringe mere taknemlighed ind i dit liv.
Teatimonials fra bogens cover:
"At læse "Mit taknemlige hjerte" fylder mig med varme og glæde, som jeg sanser Helles kærlige væsen. Helle inspirerer med indsigt og øvelser til, hvordan også mit liv transformeres med taknemligheden.
"Mit taknemlige hjerte" er en kærkommen bog, der vil nære og varme i alle hjem og opløfte livet for den enkelte, i relationerne og for helheden. Læs den og bliv berørt af taknemlighedens gave".- Ann Bjerre, spirituel forfatter, mentor og underviser.
"Mistrivsel og psykisk sygdom florerer som aldrig før i vort samfund. At der er videnskabeligt grundlag for, at træning af taknemlighed er mulig, og at en sådan træning kan give mere livsglæde og bedre trivsel, vidste jeg ikke, før jeg havde læst Helle Lisle's velskrevne og letlæselige bog.Bogen giver viden om og inspiration til træning af taknemligheden, og er samtidig en åbenhjertig personlig beretning om, hvordan træning af taknemligheden har bidraget til at hjælpe Helle til mere livsglæde efter et stress-sammenbrud i 2014.
Jeg har haft personligt udbytte af at læse bogen og kan varmt anbefale den til andre."- Torsten Lauritzen, dr.med. og professor emeritus ved Institut for Folkesundhed, Aarhus Universitet.
