Opskriften på lykke

Psykoterapeut Christina List giver inspiration til, hvordan du skal tage ansvaret for dit eget liv og selv skabe dine succeser. Ved simple tiltag og øvelser kan du blive lykkeligere og få dine drømme til at gå i opfyldelse– og ikke mindst kan du skabe en hverdag med indre ro, læring, udvikling og meningsfulde forhold. Krise er en tilstand, alle oplever på livets vej. Når vi står midt i en krise, er det måske ikke altid til at se det, men en krise er en af de ting i livet, der gør os stærkere som mennesker, også når det gælder om at finde lykken. Netop, når det føles, som om det ikke kan blive værre, kan krise og stilstand bruges konstruktivt som en start på en ny udvikling.