Rejs dig / Åbn dig

Status: Forudbestilling

Levering: 2-5 dage efter 2024-08-15

En stærk og fleksibel bækkenbund er vejen til øget livskvalitet.  

· Næsten halvdelen af alle kvinder og en tredjedel af alle mænd oplever at dryppe ufrivilligt

· Lette øvelser for et bedre sexliv for ham og for hende 

I REJS DIG finder manden svar på, hvordan han kan opnå: 

· en stærk bækkenbund

· en stærk rejsning

· øget selvtillid gennem kontakt og kontrol med egen bund 

I ÅBN DIG finder kvinden svar på, hvordan hun kan opnå et større kendskab til de dele af sin krop, der spiller en stor rolle for hendes nydelse og for hendes livskvalitet: hendes køn og hendes bækkenbund. 

Især for mændene er inkontinens en ensom udfordring. Vejen frem er at bryde tabuet og tavsheden, for med den rette viden kan man selv udrette meget: Fysiske øvelser og indsigt i sammenhængen mellem krop og sind udgør værktøjskassen på vej mod en god kontakt mellem hoved og bund, et farvel til præstationsangst og et goddag til muligheden for at hoppe, løbe, hoste og nyse uden læk. 

REJS DIG og ÅBN DIG handler om at finde og følge lysten i kontakten til sin bund og sit køn. Målet er oplevelsen af tillid, forbindelse og en god portion kontrol, så en nær relation til en selv og ens seksuelle krop bliver noget naturligt, ja, en selvfølgelighed.  

AMANDA LAGONI er certificeret parterapeut og sexolog samt cand.musicae i rytmisk sang. Hun har drevet klinik for parterapi og sexologi i København siden 2011. Amanda Lagoni er aktiv foredragsholder, underviser, skribent, podcastvært og forfatter til bøgerne AT ELSKE ER IKKE EN FØLELSE (2021), LIDT OM LYST (2022) og VOKSENKÆRLIGHED I BØRNEFAMILIEN (2023).