Sov godt og nok

13 DKK (Vejl. pris: 15 kr) Du sparer 13%

Status: På lager
Levering: Omgående (2-5 min)


Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige problemer alene på grund af for lidt eller for dårlig søvn. Det er både et spørgsmål om, hvor længe vi sover, og om, hvor god vores søvn er. Det er altså ikke nok at sove timer nok, hvis søvnkvaliteten ikke er god nok. Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Den indeholder en række konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.

Boginfo


Titel
Sov godt og nok
Forfatter
Bjarne Toftegård
Forlag
Forlaget Go' Bog
Udgivet
2015-03-01
Kategorier
Social og samfund Fagbøger Sjæl og sundhed
Bogtype
Ebog
Indbinding
epub
Sprog
Dansk
ISBN
9788791913365
Læseprøve
Læs / lyt her

Lignende bøger


SPAR
10%
Ebog (epub)
18 kr ( 20 kr )
SPAR
31%
Bog (Hæftet)
20 kr ( 29 kr )
SPAR
12%
Ebog (epub)
66 kr ( 75 kr )
Ebog (epub)
219 kr
Ebog (epub)
126 kr
Ebog (epub)
188 kr

Praktisk info


Masser af inspiration og gode tilbud
På Liveboox finder du mere end 100.000 bøger, e-bøger og lydbøger til lave priser.
Sikker betaling
Du kan trygt handle på Liveboox – vi garanterer sikker betaling med krypterede data efter godkendte og gældende standarder.
Fri fragt
Fragten er gratis på ordrer over 499 kr. Ellers koster fragten kun 29 kr. Levering af digitale bøger er altid gratis.
Levering
Vi leverer i løbet af 1-5 hverdage. Leveringstid fremgår ved hver enkelt vare. Du bestemmer selv, om det skal være til døren eller til en pakkeshop. Digitale bøger leveres med det samme.
Returret
Vi tilbyder 30 dages returret på alle bøger.
Kundeservice

+45 7199 8841 (Hverdage 9.00 - 13.00)

[email protected] (Vi svarer alle hverdage inden 48 timer)